Yazar: Princess Sahra

“Kış aylarında soğuyan havalarla birlikte fiziksel aktivite azaldığından metabolizma yavaşlıyor. Üstüne bir de uzun kış gecelerinde tatlı ve hamur işi gibi yüksek enerjili gıda tüketiminde artış eklendiğinde kilo alımı kaçınılmaz oluyor. Günlük yaşantıda yapılacak bazı değişikliklerle metabolizmayı hızlandırarak, kış aylarında kilo alımının önüne geçilebileceğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, kışı zayıf ve fit geçirmek için metabolizmayı hızlandırmanın 6 püf noktasını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. ” Özellikle 35 yaşından sonra kadınlarda 10 yılda bir ortalama kas kütlesinde yüzde 10’a varan kayıplar olur. 45 yaşındaki bir kişi aslında 35 yaşındaki kilosu ile aynı olsa bile yaklaşık 8 kg…

daha fazla oku

Yaprakları yenebilen ya da çay olarak tüketilebilen bir bitki olan evelik otu ıspanağa benzerliğiyle bilinir. Aynı zamanda lezzetli bir yemeğe dönüşebilen evelik otu faydaları ile de araştırılan bitkiler arasında yer alıyor. Peki, evelik otu nedir, faydaları nelerdir? İşte evelik otu hakkında merak edilenler… Yabani otlardan olan evelik otu kolayca bulunabilen bir bitkidir. Evelik Otu, kökünde nişasta, şeker, C vitamini bulundurması dolayısıyla faydalı bir bitkidir. Fosfor açısından zengin olan bu bitkinin birçok faydası da bulunmaktadır. İşte, evelik otunun faydaları hakkında bazı bilgiler… Evelik Otu Nedir? Evelik otu halk arasında labada bitkisi olarak biliniyor. Yetişmesi için özellikle bir bakıma ihtiyac duymayan evelik…

daha fazla oku

Hindistan Cevizi Yağı Saça Nasıl Uygulanır, Faydaları Nelerdir? Hindistan Cevizi Yağı Kullanımı…Çok yönlü bir sağlık ve güzellik ürünü olan Hindistan cevizi yağı saça, cilde uygulanmasının yanında yiyecek ve içeceklerde de kullanılabiliyor. Ancak Hindistan cevizi yağı en yaygın kullanımı saça uygulanmasıdır. Peki, Hindistan cevizi yağı saça nasıl uygulanır? İşte Hindistan cevizi yağı saça faydaları… 1 İnsanlar, Hindistan cevizi yağını yemeklerde, içeceklerde ve temizlikten cildini nemlendirmeye ve makyajı çıkarmaya kadar her türlü şey için kullanırlar. Ancak Hindistan cevizi yağının saça uygulanması, saç dökülmesinden, kırılmaya kadar pek çok soruna çözüm olabilir. Peki, Hindistan cevizi yağı saça nasıl uygulanır, faydaları nelerdir? İşte Hindistan cevizi yağı kullanımı ve…

daha fazla oku

“Tırnak sağlığı ve bakımı özellikle oje sürmeyi seven kadınlar için oldukça önemlidir. Hatta kırılan, soyulan tırnaklar bazen fazlasıyla can sıkıcı olabilir. Tırnak bakımı için kimyasal ürünler kullanmaktan kaçınanlara özellikle faydalı olabilecek tırnak bakımı vitamin ve takviyeleri…” Saç ve cilt bakımında olduğu gibi tırnak sağlığına iyi gelen bazı vitamin ve talviyeler bulunmaktadır. Genellikle vitamin eksikliğinden kaynaklanan tırnak kırılması, soyulması ve sararması gib sorunlara da yardımcı olabilecek tırnak bakımı için vitamin ve takviyelerden en etkili üçü haberimizde… Biotin, tırnakların uzamasına yardımcı olur Daha uzun tırnaklara sahip olmak istiyorsanız, biotin takviyesi yaparak başlayın. Biotin, tırnaklarınızın daha uzun ve daha güçlü büyümesine yardımcı olmak için almanız…

daha fazla oku

G noktası büyütme nedir? G noktası büyütme, çok az kesinti ile cinsel tatmini artıran nispeten hızlı bir vajinal gençleştirme prosedürüdür. Öğle molasında bile uygulanabilen bu prosedür, cinsel deneyimin artması için G noktasının uyarılmasını artırmak için uygulanır. Prosedür, kollajen veya kişinin saflaştırılmış otolog dokusu kullanılarak gerçekleştirilebilir. İkincisi seçilirse, enjekte etmek için vücudun önceden belirlenen bir bölgesinden az miktarda yağ alınabilir. Kollajen veya otolog doku ön vajinal duvarına enjekte edilir ve ardından günlük aktivitelere geri dönülebilir. Prosedür oldukça hızlıdır, kişiyi hayatına hemen geri dönebilir ve tedaviden sonra cinsel ilişki için bekleme süresine ihtiyaç yoktur. G noktası cinsel hazzı nasıl artırır? Çok basit bir…

daha fazla oku

Güçlü bir çene çekici bir yüzün önemli bir unsurudur. Yüzle uyumlu bir çene şekli, güçlü bir çene çizgisi hattı ve simetrik görünüm yüzün genel görünümünün aha dengeli olmasına yardımcı olabilir. Peki, çenede görülen en yaygın şekil bozuklukları nelerdir? Çenedeki en yaygın şekil bozuklukları hacim eksiklikleri, çene büyüklüğü, çene hattı çizgisi belirsizliği, asimetri ve çene altı sarkmaları olarak sayılabilir. Hasta yüzle uyumsuz boyun şeklinden, zayıf çeneden, büyük çeneden ya da gıdı denilen çene altı bölgesindeki sarkan ve kırışan boyun derisinden şikâyetçi olabilir. Daha hafif seviyedeki şikâyetler arasında da çene hattı çizgisinin belirsiz olması ya da çene ucundaki gamzeye benzer çizgiler en…

daha fazla oku

Kişisel bakımına önem veren herkes özellikle kirpik bakımı için evde yağ ve doğal tarifleri tercih ederler. Kirpik bakımı için evde denenecek pek çok tarif bulunuyor. Peki, kirpik bakımı evde nasıl yapılır, kirpik bakımı için vazelin kullanılır mı? 19 Şubat Dünya Kirpik Günü için sizlere özel kirpik bakımı için evde uygulayabileceğiniz yöntemleri derledik. 1 %97’si keratin ve %3’ü sudan oluşan kirpikler mevsimsel değişimler ve bazı hassas bünyelere dökülme, incelme gibi sorunlar yaşatabilir. Ancak bakışlarımızı tamamiyle değiştiren kirpik bakımı sayesinde dökülen veya dökülmeye eğilimli kirpiklerinizin güçlenmesine yardımcı olabilir. Peki, kirpik bakımı evde nasıl yapılır? İşte Dünya Kirpik Günü özel tarifleri… 2 Kirpik Bakımı Evde Nasıl Yapılır? İşte, evinizde biraz…

daha fazla oku

“Saç dökülmelerinin ardından oluşan kellik problemine besleyici bir alternatif bakım olarak karşımıza çıkan saç kök hücre tedavisi saç dökülmesine kabusuna bir son veriyor. Son zamanlarda oldukça tercih edilen kök hücre tedavisi ile saç ekimi hakkında merak edilenler, kimlere uygulanır, kaç seans sürüyor, tüm detaylarıyla haberimizde…” Kök hücre tedavisi ile saç ekimi, saç köklerindeki güçsüzleşme, cansızlaşma, incelme ve dökülmenin önlenmesi için uygulanan medikal bir yöntem olarak pek çok kişi tarafından merak ediliyor. Peki kök hücre tedavisi ile saç ekimi nasıl, kimlere yapılır, kaç seans? Saç kök hücre tedavisi hakkında bilgiler… Saça kök hücre tedavisi nasıl ve kimlere uygulanır? Saça kök hücre tedavisi işleminin…

daha fazla oku

“Doğal şifalı besinler arasında yer alan tarçınlı su zayıflatır mı sorusu kilo vermek isteyenler tarafından sıklıkla araştırılıyor. Tarçın eski çağlardan beri sağlık için kullanılmaktadır. Bu nedenle tarçın lezzetli tariflerden ve bitki çaylarına mutfaklarımızda yer alıyor. Peki, tarçınlı su zayıflatır mı, ne işe yarar? İşte tarcınlı suyun faydaları…” Tarçın, tariflerin yanı sıra, Tarçınlı su, tarçınlı çay ve tarçınlı kahve gibi içeceklerde sıklıkla kullanılıyor. Tarçın eski çağlardan beri sağlık için kullanılmaktadır. Bu yüzden de bilinen ve bilinmeyen faydaları vardır. İşte tarçınlı suyun faydaları ve kullanımı hakkında bilgiler… Tarçınlı su zayıflatır mı? Yağların kiloya çevrilmesini engellemektedir. Metabolizmayı hızlandırmaktadır. Bu da kilo vermeyi kolaylaştırır. İştahı keser yani…

daha fazla oku

Hamilelikte akıntı genellikle kadınların bu süreç içerisinde yaşadığı sorunların başında geliyor. Bu nedenle, hormonların değişimiyle alakalı olan hamilelikte (gebelikte) akıntı sorunları anne adayları ve çiftler tarafından en çok araştırılan konular arasında yer alıyor. Peki, hamilelikte akıntı neden olur, ne zamana kadar devam eder ve nasıl olur? İşte hamilelikte akıntının sebepleri…” Hamilelikte akıntı anne adaylarının sıklıkla karşılaştığı bir durumsa da sürekli devam eden akıntı enfeksiyona neden olabileceğinden, rengi ve dokusu da ayrıca önem taşır. Aşağıda belirteceğimiz hamilelikte akıntı sebepleri ve belirtilerine dikkat ederek mutlaka bir uzmana danışmanızı tavsiye ediyoruz. İşte, hamilelikte (gebelikte) akıntı neden, nasıl olur sorularının yanıtları… HAMİLELİKTE AKINTI NEDEN…

daha fazla oku